” 亜麻仁油ダイエット”はご存じでしょうか
亜麻仁油には必須脂肪酸といわれる成分が入っており、
それが新陳代謝をアップさせたり便秘の解消を促し健康的に痩せることができるというものです
そのために毎日スプーン1杯ぶんの亜麻仁油を摂取しよう！というダイエット方法
テレビなどでも多く取り上げられ一時期スーパーから亜麻仁油が消えた時期もあり
実際私もダイエットのために亜麻仁油を摂取していました
(詳細はこちら▼１日１杯の亜麻仁油で痩せるダイエットを１瓶分試してみたので率直な感想とコツ)
しかしこの亜麻仁油確かに簡単で効果は感じるものの、少し曲者で…
- 匂い、味にクセがある
- 熱と光に弱い＝加熱調理ができない
- 酸化が早い＝大瓶で買えないので高く付く
とちょっと扱いが難しい…
そこでオススメなのが亜麻仁油のサプリメントです
今回はその中でも含有量が多く酸化もしない、
亜麻仁油のサプリメント”フラーガン 
”を紹介します
なぜサプリがオススメなのか
亜麻仁油１番の欠点が「酸化（劣化）しやすい」ということ
劣化してしまった油は体にいいどころか悪影響すら及ぼします
フラーガンはそんな欠点を酸化に強いアルガンオイルを配合することで防止しています
アルガンオイルは美肌、エイジングケア、便秘の改善にも効果がある油
(参考:アルガンオイルの効果･効能と使い方！食べるコスメオイルの種類と特徴は？ | よろず堂通信)
亜麻仁油のオメガ３効果だけではなく、フラーガンではこちらの美容効果も得られます
またカプセルタイプなのでもちろん亜麻仁油特有の味や匂いもしません
つまり液体の亜麻仁油の続けにくさの一因となっていた調理に悩む手間や熱に気を使う必要がないのです
独特な匂いがあるのに使える調理が限られるというのは続けるうえでやはりハードルになりました…
加熱調理後の料理にかければいいだけ、とはいってもかけた後はなるべくすぐに食べなければならないと言われるほど酸化が早い物だそうです
とはいえ匂いがあるので生でそのまま飲むのは辛い…
サプリであれば本当に今までと変わらず好きなものを食べてプラスするだけで済むので超ラクちんなんです
摂取量は1日4粒
そこまで大きい粒でもないので飲みやすい方だと思います
値段
定期便を利用すれば初回1日66円で試すことが出来ます
まとめ買い(4か月分買い切り)を利用すれば、ずっと1日170円で続けることが可能です
(※定期便は2か月目以降37％offなので4か月の合計金額では定期便の方が3079円お得です！
8か月以上利用する場合にはまとめ買いのほうがお得になります 謎)
過去に亜麻仁油ダイエットを断念した方も、
サプリメントでリベンジしてみてはいかがでしょうか
